香りの自由な楽しみ方

それは無限に広がる青空をただよう雲のように。

ただ自然に。ただ自由に。そして心の赴くままに。

 

これは香りを楽しむためのちょっとしたレシピです。

 

 

 

香りを楽しむために大切なこと。

それは、「今」好きな香りを見つけること。

ちょっと当たり前すぎるかもしれませんが、これが本当に大切なんです。

ポイントは「今」「この瞬間」ということ。

人の体は、体調や心のコンディションで心地よい香りが変わります。

実はその瞬間、瞬間において、その香りを嗅ぐことで自分のコンディションが分かってきます。

 

例えばローズマリーの香りがいいな、と感じた時。

それは精神、肉体がちょっと疲れてしまっているのかもしれません。

癒されたいな、疲れを取りたいなという時に感じやすい香りです。

 

イライランの香りを心地よく感じる瞬間。

それは心を安定させたいという気持ちの現れだったりします。

 

焼き立てのパンの香りを感じて、幸せな気分。

幸せな感覚に包まれるということもあれば、ちょっと気分が悪くなるということもあります。

 

嗅覚は五感の中でも脳にダイレクトにつながっていると言われています。

嗅覚で感じた香りがそのまま脳に、そしてこころに伝わるのです。

 

 

体と心は繋がっている。嗅覚と脳はつながっている。

だからこそ、香りは「今」の私の体と心にしっくりくるものを、自由に選ぶことが大切なんです。

「今」あなたの体と心はどんな香りを求めていますか？

 

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